천천히, 채우다

현대 디자인의 모든 것을 만나는 특별한 공간위치 및 찾아가는 방법뉴욕에는 모마디자인스토어가 세 곳에 있는데, 가장 대표적인 매장은 44 West 53rd Street에 있는 미드타운 매장입니다.🚇 지하철 이용 시:가장 가까운 지하철역은 5th Avenue/53rd Street역 (E, M선)이며, 도보로 몇 분 거리입니다. 또한 47-50 Street, Rockefeller Center역 (B, D, F, M선)이나 57 St-7 Av역에서도 도보로 접근 가능합니다. 매장은 5번가와 6번가 사이에 위치해 있어 찾기 쉽습니다.🕐 운영시간:월~금요일: 오전 9시 30분 ~ 오후 5시모마디자인스토어의 특별함 모마디자인스토어는 단순한 뮤지엄 기념품 가게가 아닙니다. 이곳의 모든 제품은 모마 큐레이터들이 승인..

안녕하세요! 최근에 유명 연예인 최화정 씨의 유튜브 채널을 보다가 '슬로우조깅'이라는 걸 처음 알게 됐어요. 평소에 운동이 부담스러워서 포기하곤 했는데, 이건 정말 가볍고 재미있어 보이더라고요. 저처럼 처음 접하는 분들을 위해, 제가 공부한 내용을 바탕으로 초보자 맞춤 가이드를 정리해 봤습니다. 함께 따라 해 보세요! 😊슬로우조깅이란? 슬로우조깅(Slow Jogging)은 '느린 조깅'이라는 뜻으로, 걷기와 달리기의 중간 형태예요. 시속 3~6km 정도로 아주 천천히 달리며, 주변 사람과 자연스럽게 대화할 수 있을 만큼 여유로운 페이스를 유지하는 게 포인트입니다. 일반 조깅처럼 숨이 차지 않고, 몸에 부담 없이 지속할 수 있어 초보자나 고령자에게 딱 맞아요. 걷기보다 칼로리 소모가 2배 정도 많아서..